ごはん 白身魚フライ(タルタル) かぼちゃの煮物 すまし汁 主な材料(赤) たら 卵 豆腐 わかめ 主な材料(黄) 白米 小麦粉 パン粉 油 マヨネーズ 主な材料(緑) 玉ねぎ パセリ かぼちゃ 人参 ねぎ 2024/07/17