ごはん 赤魚の唐揚げ 五目ひじき みそ汁 主な材料(赤) 赤魚 豚肉 ひじき 大豆 わかめ 豆腐 油揚げ みそ 主な材料(黄) 白米 片栗粉 油 主な材料(緑) いんげん 人参 干し椎茸 大根 ねぎ 2024/02/15