ちくわとさつま芋の磯部揚げ かぼちゃのみそ汁 みかん 主な材料(赤) 青のり ちくわ 豆腐 油揚げ わかめ 主な材料(黄) 白米 さつまいも 小麦粉 主な材料(緑) ねぎ 白菜 みかん 2023/12/12