パン チキンピカタ キャベツのツナマヨ和え セロリのスープ
| 主な材料（赤） | 鶏肉 卵 ツナ |
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| 主な材料（黄） | パン 小麦粉 マヨネーズ |
| 主な材料（緑） | 玉ねぎ キャベツ きゅうり セロリ |
| コメント |
セロリは香りが独特ですが、スープにすると子どもたちもよく食べてくれます♪ 体内の過剰な塩分や水分を排出するカリウムはセロリの代表的な栄養素のひとつです。 その他にもビタミンB１やビタミンB２も含まれており、体の機能維持や疲労回復には欠かせません。 夏には必要な栄養素が沢山入っているのでぜひおうちでも作ってみてください！ |
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2023/08/07
