パン ビーフシチュー フレンチサラダ りんご 主な材料(赤) 牛肉 主な材料(黄) パン じゃがいも ルウ フレンチドレッシング 主な材料(緑) 人参 マッシュルーム 玉ねぎ キャベツ コーン きゅうり りんご 2023/12/12