パン 鮭のクリーム煮 鶏肉とアスパラのレモン炒め いちご 主な材料(赤) 鮭 鶏肉 豆乳 主な材料(黄) パン 主な材料(緑) キャベツ しめじ 玉ねぎ 人参 レモン アスパラ いちご 2023/04/05