赤魚の唐揚げ 五目ひじき みそ汁 主な材料(赤) 赤魚 豚肉 大豆 ひじき いんげん 油揚げ 豆腐 みそ 主な材料(黄) 白米 片栗粉 油 主な材料(緑) 人参 干し椎茸 玉ねぎ ねぎ 2023/06/13