鶏のから揚げ 春雨サラダ レタスふわふわスープ 主な材料(赤) 鶏肉 塩麴 ハム 卵 主な材料(黄) 白米 片栗粉 油 春雨 ごま 主な材料(緑) 生姜 にんにく レタス きゅうり 人参 2025/01/27