鶏肉の南蛮漬け なすびとちくわのサラダ みそ汁 主な材料(赤) 鶏肉 ちくわ ツナ 豆腐 わかめ みそ 主な材料(黄) 白米 ごま 主な材料(緑) 玉ねぎ 人参 筍 椎茸 なす ねぎ 2023/06/02