ごはん　さばの幽庵焼き　ひじきの炒り煮　雷汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　あぶらあげ　さつまあげ 主な材料（黄） こめ　さといも　れんこん 主な材料（緑） だいこん　にんじん　ごぼう　ねぎ　ゆず　しいたけ　はくさい エネルギー量 362kcal たんぱく質 16.3g

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2024/12/09

生姜とじゃこの炊き込みご飯　鶏だんごスープ

献立表

主な材料（赤） しらす　とりにく　とうふ 主な材料（黄） こめ　ながいも 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ねぎ　カリフラワー　ブロッコリー　しめじ　キャベツ エネルギー量 328kcal たんぱく質 16.3g

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2024/12/07

今日のおやつ　ちんすこう

献立表

主な材料（赤） きなこ 主な材料（黄） こむぎこ　ラード　さとう エネルギー量 131kcal たんぱく質 1.8g

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2024/12/06