きのこたっぷり豚丼　　中華スープ　　みかん

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　わかめ 主な材料（黄） こめ　かたくりこ 主な材料（緑） しめじ　えのき　しいたけ　エリンギ　ねぎ　たまねぎ　にんじん　とうみょう　もやし　みかん エネルギー量 405kcal たんぱく質 14g

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2024/11/12

ごはん　さばの竜田揚げ　ほうれん草の白和え　すまし汁

献立表

主な材料（赤） さば　とうふ　わかめ 主な材料（黄） こめ　ごま 主な材料（緑） ほうれんそう　しめじ　柿　はくさい　たまねぎ　えのき　みずな エネルギー量 360kcal たんぱく質 15.5g

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2024/11/11

ごはん　酢豚　さつまいもスティック　中華風コーンスープ

献立表

主な材料（赤） ぶたにく　たまご 主な材料（黄） こめ　さつまいも　れんこん　コーン　かたくりこ　あぶら 主な材料（緑） たまねぎ　にんじん　ピーマン　ねぎ エネルギー量 453kcal たんぱく質 14.7g

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2024/11/08