ごはん 魚の煮つけ 大根の梅サラダ すまし汁 献立表 主な材料(赤) あかうお 主な材料(黄) こめ 主な材料(緑) だいこん きゅうり みずな うめぼし ほうれんそう たまねぎ しいたけ まいたけ エネルギー量 264kcal たんぱく質 12.1g → 続きを読む 2024/11/07