ごはん　筑前煮　納豆　みそ汁

献立表

主な材料（赤） とりにく　みそ　あつあげ　なっとう 主な材料（黄） こめ　さといも　れんこん 主な材料（緑） にんじん　ごぼう　たまねぎ　だいこん　しいたけ　きぬさや　なす　えのき　もやし　ねぎ エネルギー量 346kcal たんぱく質 19.2g

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2024/11/06

肉うどん　りんご

献立表

主な材料（赤） ぎゅうにく 主な材料（黄） うどん 主な材料（緑） ほうれんそう　にんじん　ねぎ　りんご エネルギー量 293kcal たんぱく質 12.6g

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2024/11/02

ごはん　豆腐のふんわり揚げ　酢の物(ゆず風味）　なめこ汁

献立表

主な材料（赤） とうふ　とりにく　わかめ 主な材料（黄） こめ　ながいも　あぶら 主な材料（緑） にんじん　たまねぎ　大葉　はくさい　きゅうり　なめこ　ねぎ エネルギー量 341kcal たんぱく質 13.1g

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2024/11/01